Uncategorized 芝張り(ベタ張り) この記事はあくまで私個人が実際に経験し、少しネットで調べた事をまとめてみたものです。自分が経験したのは法面の芝張り(ベタ張り)です。軽く(約5分)専門の業者さんから指導してもらいました。 調べてもらったら分かりますが、芝張りの中でも... 2021.12.17 Uncategorized
Uncategorized 現在87、5kg NakamuLife流 糖質制限終了 2ヶ月目 ベースフードに変更し企画倒れ 最初の頃は下がりやすかったけど体重の減ったり増えたりを繰り返し、結果・・・1月目とほぼ変わらないという結果になりました(泣) だけど外食する機会があれば糖質関係なく食べていました。居酒屋メニューって実は糖質少ないものが結構ありました... 2021.12.06 Uncategorized